Cách ngăn ngừa lão hóa tóc

Giống như làn da, tóc cũng lão hóa. Song tùy thuộc vào cách chăm sóc, bạn có thể thúc đẩy hoặc làm chậm lão hóa.

Nguyên nhân gây lão hóa tóc

Nguyên nhân của sự biến chuyển này chính là do sự thay đổi hóc môn trong cơ thể khiến cho da đầu và mái tóc tiết ra một loại chất có hại, thúc đẩy nhanh hơn quá trình xuất hiện những sợi tóc bạc.
Thông thường chúng ta có sẵn một lớp màng tự nhiên để bảo vệ tóc và da đầu trước sự tác động của môi trường tự nhiên và kích thích tóc phát triển nhanh, bóng đẹp. Tuy nhiên ở một độ tuổi nhất định, lượng dầu mồ hôi và độ ẩm cần thiết trên da đầu sẽ bị hạn chế, kìm hãm khiến lớp màng bảo vệ này bị khô dần và cứng lại. Độ đàn hồi tự nhiên của nó vì thế cũng bị mất đi. Như vậy da đầu và những sợi tóc sẽ không còn được bảo vệ, trở nên khô xơ và xuất hiện nhiều sợi tóc bạc hơn.

Một nguyên nhân thứ 2 phải kể đến đó chính là sự trao đổi chất giữa các tế bào chậm lại do vấn đề tuổi tác. Điều này ảnh hưởng nghiêm trọng đến việc đảm bảo chế độ dinh dưỡng cần thiết để nuôi dưỡng mái tóc. Lúc này các thành phần chất bổ dưỡng trong cơ thể không được truyền tải đến tận chân tóc, lượng máu cũng bị hạn chế khả năng lưu thông chính vì vậy da đầu ngày càng trở nên thiếu sức sống, khô ráp, cằn cỗi. Điều này gây ảnh hưởng trực tiếp đến những gốc tóc, khiến nó mất đi vẻ trẻ trung, tươi trẻ.
Mặt khác các yêu tố như thói quen chăm sóc tóc hàng ngày, sử dụng thuốc uốn nhuộm… cũng đều là những nguyên nhân thúc đẩy nhanh hơn quá trình lão hóa tóc. Hàng ngày mái tóc ta phải chịu đựng vô số sự tác động có hại từ gió, bụi, ánh nắng mặt trời… lại thêm việc sử dụng các thành phần hóa chất như dầu gội, thuốc nhuộm, là tóc, uốn xoăn… khiến nó ngày càng mất đi khả năng chịu đựng tự nhiên, trở nên yếu và gãy rụng. Lúc này vấn đề sữa chữa, chăm sóc càng trở nên khó khăn hơn.

Dấu hiệu nhận biết

Biểu hiện rõ nhất chính là những sợi tóc bạc, xảy ra do các tế bào hắc tố. Đây là tế bào chịu trách nhiệm tạo màu tóc và giảm hoạt động của chúng

Thiếu sức sống là một trong những biểu hiện của một “mái tóc có tuổi”. Tóc dần mất đi độ đàn hồi trên da đầu do sự sản xuất tự nhiên của axit hyaluronic và collagen suy giảm, cùng nhiều năm tiếp xúc với ánh nắng mặt trời. Da ở khu vực này cũng như ở mặt trở nên mỏng manh hơn, thô ráp, căng và mất đi sự thoải mái.Qua thời gian, da đầu trở nên khô hơn, bong tróc. Da trở nên mỏng hơn, hàng rào bảo vệ da bị suy yếu trước các yếu tố bên ngoài.

Tóc có xu hướng trở nên xỉn màu hơn do thời gian trôi qua cũng như thiếu vitamin, căng thẳng, tiếp xúc với tia cực tím. Nếu tóc không phản chiếu ánh sáng tốt, đây là dấu hiệu của sức sống bị giảm và mất đi độ bóng tự nhiên.

Theo thời gian, sợi tóc cũng trở nên xốp và khô hơn, dẫn đến tình trạng dễ gãy khi chạm vào. Bên cạnh đó, lớp biểu bì cũng yếu đi. Dấu hiệu dễ thấy khác là tóc dần mỏng hơn. Các nang tóc giảm kích thước khi lượng protein trong sợi giảm cùng với sự thay đổi nội tiết tố. Do vậy, nó cần được chăm sóc nhiều hơn để duy trì sự khỏe mạnh. Không những vậy, việc mất dần keratin và collagen thường dẫn đến sợi tóc ngày càng mảnh.

Về cơ bản, các dấu hiệu liên quan đến lão hóa có xu hướng xuất hiện dần theo thời gian và rõ ràng là khoảng 50-60 tuổi.

Cách ngăn ngừa, trì hoãn lão hóa

Eduardo Sánchez – giám đốc một salon ở Tây Ban Nha – luôn nhấn mạnh khách hàng của mình phải chăm sóc bản thân từ trong ra ngoài. Nhờ lối sống lành mạnh, mái tóc từ đó được chắc khỏe hơn.

Gội đầu bằng nước quá nóng và chà xát mạnh có thể làm thay đổi da đầu. Ngoài ra, sai lầm rất phổ biến khác là làm khô tóc ngay sau khi gội, không bôi chất bảo vệ nhiệt.Bác sĩ Javier Pedraz cho biết cách tốt nhất để ngăn ngừa sự xuất hiện của các dấu hiệu lão hóa sớm là chăm sóc tóc. Ngoài ra, giám đốc y tế còn khuyên mọi người nên hạn chế các phương pháp làm đẹp như uốn, ép, nhuộm hoặc gội đầu không đúng cách.

“Bạn nên đợi khoảng 15 phút trước khi bắt đầu sấy để giảm thời gian tiếp xúc với nhiệt và tiết kiệm năng lượng. Một mẹo nhỏ là đặt cách xa tóc khoảng 20 cm, luôn chuyển động và sấy khô từ gốc đến ngọn. Cuối cùng, bạn kết thúc sấy bằng hơi lạnh, giúp tóc trông sáng hơn”, chuyên gia nói.

Ngoài ra, bạn có thể sử dụng các sản phẩm đặc biệt dành riêng cho tóc đang và đã lão hoá