Mách bạn cách chăm sóc tóc mùa lạnh

Thời tiết khắc nghiệt của mùa đông có thể gây tổn hại cho mái tóc của bạn. Không khí của mùa đông có thể khiến cho mái tóc bạn dễ dàng trở nên xơ cứng và khô hơn do bị mất nước, thậm chí còn dễ rụng hơn so với những tháng mùa nóng. Hairworld đã giúp bạn sưu tầm những bí quyết chăm sóc tóc hiệu quả trong mùa lạnh này. Hãy theo dõi và áp dụng những gợi ý sau để giữ cho mái tóc của bạn luôn khỏe đẹp nhé.

Giảm sử dụng nhiệt

Sử dụng các thiết bị làm tóc như máy sấy hay ống duỗi không chỉ làm hại cho mái tóc của bạn trong mùa lạnh, mà còn khiến nó trở nên khô và yếu đi. Hãy giảm việc sử dụng các thiết bị này và để cho mái tóc tự nhiên khô hoặc lau nhẹ bằng khăn cotton.

Bên cạnh đó, chúng ta thường có xu hướng tắm rửa và gội đầu với nước nóng vào mùa đông nhưng việc tiếp xúc quá nhiều với nước nóng có thể làm giảm độ chắc khỏe của tóc và da đầu rất nhiều. Do đó, bạn hãy cố gắng điều chỉnh nhiệt độ của nước vừa phải khi gội đầu. Ngoài ra, bạn cũng nên lưu ý dùng mũ trùm tóc nếu muốn tắm với nước ấm nhé!

Dưỡng ẩm hàng ngày

Mái tóc thường xuyên tiếp xúc với không khí hanh khô trong mùa đông, điều này có thể làm cho tóc trở nên khô và rối. Hãy sử dụng dầu gội và dầu xả chứa thành phần dưỡng ẩm để giữ cho mái tóc luôn mềm mượt và không bị gãy rụng.

Tốt nhất bạn nên lựa chọn những sản phẩm dầu gội đầu có công dụng dưỡng ẩm cho mái tóc. Bên cạnh đó, bạn cũng có thể sử dụng một số loại tinh dầu thiên nhiên để dưỡng tóc như dầu dừa, dầu ô liu,…Ngoài ra, uống đủ nước (khoảng 2 – 2,5 lít nước/ngày) cũng là cách để cung cấp độ ẩm cho tóc từ sâu bên trong.

Nhiều bạn nữ thường bỏ qua bước dùng dầu xả cho tóc sau khi gội đầu, tuy nhiên đây là một sai lầm rất nghiêm trọng. Trong quy trình chăm sóc tóc mùa đông, dầu xả càng trở nên quan trọng hơn vì nó vừa giúp tóc mềm mượt đỡ rối vừa giúp dưỡng ẩm mái tóc.

Massage da đầu

Massage nhẹ nhàng da đầu hàng ngày giúp kích thích tuần hoàn máu, cung cấp dinh dưỡng cho lõi tóc và kích thích sự phát triển của chúng. Bạn có thể sử dụng các loại dầu tự nhiên như dầu oliu hoặc dầu hạnh nhân để massage da đầu, từ từ massage theo vòng tròn trong khoảng 5-10 phút trước khi gội đầu.

Bạn hãy hấp dầu mái tóc định kỳ 1 – 2 lần một tuần nếu có điều kiện. Việc hấp dầu dưỡng ẩm cho tóc có thể tạo nên sự khác biệt trong suốt quá trình chăm sóc tóc mùa đông đấy.

Tránh tiếp xúc với nhiệt độ quá lạnh

Các yếu tố từ môi trường bên ngoài có thể ảnh hưởng xấu đến mái tóc và quá trình chăm sóc tóc mùa đông của bạn. Nhiệt độ quá lạnh có thể làm hại cho mái tóc và làm nó yếu đi.

Khi ra ngoài trong điều kiện thời tiết lạnh, hãy che chắn mái tóc của bạn bằng mũ hoặc khăn để tránh tiếp xúc trực tiếp với gió lạnh hay mưa băng. Đây là biện pháp quan trọng để giữ cho mái tóc không bị khô và yếu đi.

Ăn uống lành mạnh

Chế độ ăn uống lành mạnh có tác động lớn đến sức khỏe của mái tóc. Hãy bổ sung các loại thực phẩm giàu vitamin như trái cây, rau xanh và các nguồn protein từ cá, thịt và hạt để cung cấp dinh dưỡng cho mái tóc từ bên trong.

Axit béo omega-3 có tác dụng duy trì mái tóc óng ả, mượt mà và phát triển tốt. Tuy nhiên, cơ thể của bạn không thể tự sản xuất loại axit này. Do đó, bạn hãy bổ sung một số thực phẩm lành mạnh vào chế độ dinh dưỡng hằng ngày của bạn như cá hồi, cá mòi, bơ và các loại hạt để đảm bảo cơ thể luôn đầy đủ chất dinh dưỡng.

Vitamin C có đặc tính chống oxy hóa, ngăn chặn tổn thương gây ra bởi các gốc tự do, khắc phục tình trạng rụng tóc và giữ cho mái tóc của bạn luôn mượt mà. Vậy nên, cách chăm sóc tóc mùa đông thêm chắc khỏe là bạn nên ăn một số trái cây họ cam quýt hoặc rau lá màu xanh đậm vì đây là nguồn cung cấp vitamin C rất tốt cho cơ thể.

Cắt tỉa đều đặn

Để giữ cho mái tóc luôn khỏe mạnh, hãy điều chỉnh việc cắt tỉa hàng tháng hoặc ít nhất là hàng hai tháng. Việc này giúp loại bỏ những phần tóc gãy rụng và kích thích sự phát triển của mái tóc mới.

Cắt tóc định kỳ thường xuyên còn giúp tóc luôn khỏe mạnh và tránh cho tóc bị chẻ ngọn. Nếu sợ quên, bạn có thể đặt lịch nhắc nhở để đến tiệm cắt tóc mỗi 2–3 tháng đối với tóc dài và 4–8 tuần với tóc ngắn.

Hãy áp dụng những gợi ý trên vào chế độ chăm sóc hàng ngày của bạn để có được mái tóc khỏe đẹp suốt mùa lạnh. Đừng để thời tiết khắc nghiệt làm hại cho mái tóc của bạn, hãy chăm sóc và bảo vệ nó như cách bạn chăm sóc sức khỏe của bản thân.

Gội đầu đúng cách

Vào mùa đông, tóc của bạn thường khô và giòn hơn. Chính vì vậy, nó sẽ rất dễ bị hư tổn nếu bạn không biết chăm sóc tóc đúng cách. Khi gội đầu bạn chỉ nên dùng tay massage nhẹ nhàng trên da đầu, không dùng quá nhiều lực sẽ gây hư tổn đến mái tóc.

Nếu mùa hè thời khóa biểu gội đầu của bạn là 2 ngày/ lần hoặc thậm chí 1 ngày/ lần thì mùa đông chỉ nên duy trì ở mức 3 ngày/ lần. Vì gội đầu quá nhiều sẽ khiến lớp dầu tự nhiên của tóc bị rửa trôi hết, khiến cho tóc càng bị khô.

Đối với những cô nàng sở hữu da đầu nhiều dầu tới mức phải gội đầu mỗi ngày thì dầu gội khô có thể giúp ích. Tuy nhiên, dùng dầu gội khô không đúng cách có thể làm hỏng mái tóc của bạn nên bạn hãy tìm hiểu cách dùng chính xác.

Nguồn: Tổng hợp

Hoài Thương