Tìm hiểu sự thay đổi của mái tóc phụ nữ theo thời gian

Càng lớn tuổi, mái tóc của bạn sẽ trải qua nhiều biến đổi đáng chú ý. Các biến đổi này có thể đa dạng tùy thuộc vào kiểu tóc của bạn và cách bạn chăm sóc nó.

Khi phụ nữ tiến vào giai đoạn lão hóa tóc, điều rõ ràng nhất là mái tóc sẽ bắt đầu bạc màu. Tuy nhiên, điều này chỉ là một phần của những thay đổi tiềm ẩn. Thực tế, tóc của bạn có thể trải qua nhiều sự thay đổi khác nhau, bao gồm cả kết cấu và mật độ. Có thể sử dụng sản phẩm làm đẹp hoặc phương pháp điều trị y tế để ngăn chặn hoặc làm chậm quá trình này.

LÃO HÓA ẢNH HƯỞNG ĐẾN MÁI TÓC CỦA BẠN NHƯ THẾ NÀO?

TÓC BẠC

Khi bạn già đi, những sợi tóc sẽ đổi màu bởi chúng mất đi sắc tố melanin trong nang tóc. Một khi không còn melanin, tóc sẽ trở nên bạc trắng. Không thể dự đoán chính xác ở độ tuổi nào tóc sẽ bạc màu. Có những người bắt đầu bạc tóc từ năm 16 tuổi, trong khi một số người khác thì đến năm 65 hoặc 70 tuổi. Những người tóc đen có thể nhận thấy sớm hơn vì độ tương phản giữa trắng và đen rất rõ ràng, so với những ai có tóc vàng hoặc vàng tro. Hiện tại, không có cách nào khắc phục tình trạng tóc bạc ngoài việc nhuộm tóc.

TÓC MỎNG

Kết cấu của tóc sẽ dần thay đổi khi bạn ngày càng lớn tuổi. Bạn có thể nhận thấy tóc của mình trông mỏng hơn bình thường. Điều này liên quan đến việc thay đổi chu kỳ phát triển của tóc. Giai đoạn phát triển anagen, hoặc giai đoạn mà sợi tóc được tạo ra và kéo dài tích cực, sẽ trở nên ngắn hơn. Ngoài ra, một số nang có thể ngừng sản xuất tóc mới hoàn toàn. Điều này có thể khiến mật độ tóc giảm đi.

RỤNG TÓC

Lão hóa là một trong những nguyên nhân phổ biến nhất gây ra rụng tóc. Mức độ hormone thay đổi khi bạn già đi. Việc rụng từ 50 đến 100 sợi tóc mỗi ngày là điều bình thường vì cơ thể bạn liên tục mọc tóc mới và làm rụng tóc cũ. Tỷ lệ này duy trì ổn định trong suốt cuộc đời, mặc dù sự phát triển của tóc giảm. Căng thẳng cũng có thể góp phần gây ra rụng tóc, cho dù đó là căng thẳng về cảm xúc hay là kết quả của một sự kiện thay đổi cuộc sống.

CÁC YẾU TỐ ẢNH HƯỞNG ĐẾN SỰ THAY ĐỔI CỦA TÓC

Bạn không thể ngăn chặn tất cả các thay đổi của tóc do lão hóa, nhưng hiểu được lý do tại sao bạn gặp phải chúng có thể giúp làm chậm các vấn đề như mỏng tóc. Ngoài các yếu tố bên trong như di truyền, sự thay đổi hormone… các yếu tố bên ngoài cũng có thể đóng một vai trò quan trọng trong việc quyết định tóc của bạn thay đổi như thế nào theo thời gian.

Sức khỏe tiêu hóa kém và các tình trạng đường ruột như hội chứng ruột kích thích (IBS) và bệnh viêm ruột (IBD), có thể góp phần làm rụng tóc do lão hóa. Trên thực tế cho thấy rằng sự thiếu hụt chất dinh dưỡng có thể ảnh hưởng đến rụng tóc, mặc dù nghiên cứu khoa học vẫn đang được tiến hành. Ngoài ra, hầu hết các nghiên cứu liên quan đều không rõ liệu bổ sung dinh dưỡng có thể giúp phục hồi sự phát triển của tóc hay ngăn ngừa rụng tóc thêm hay không.

CHĂM SÓC TÓC VÀ DA ĐẦU THEO TỪNG LOẠI TÓC

TÓC THẲNG HOẶC GỢN SÓNG

Một da đầu khỏe mạnh là nền tảng của một mái tóc khỏe mạnh. Điều quan trọng là giữ cho da đầu của bạn được nuôi dưỡng tốt. Việc sử dụng dầu gội và dầu xả có thể giúp làm phồng tóc một cách thẩm mỹ và cải thiện độ dày của tóc, đặc biệt trong trường hợp tóc mỏng hoặc rụng. Nếu loại tóc của bạn là thẳng hoặc gợn sóng, tóc của bạn sễ có xu hướng bị dầu. Tuy nhiên, gội đầu quá thường xuyên có thể khiến da đầu tiết quá nhiều dầu. Thay vào đó, bạn nên gội đầu một tuần khoảng 2-3 lần hoặc gội cách ngày nếu như tóc bạn nhanh bết. Khi tóc bạn già đi, bạn có thể thấy tóc trở nên khô nhanh hơn. Vì thế, sau khi gội đầu, bạn chỉ cần dùng khăn lau tóc nhẹ nhàng và để khô một cách tự nhiên. Tránh chải tóc quá mạnh khi tóc đã khô. Điều này có thể dẫn đến chẻ ngọn, khiến tóc bạn dễ gãy. Bên cạnh đó, bạn có thể sử dụng các loại xịt tạo nếp để giúp làm phồng tóc.

TÓC XOĂN VÀ TÓC XÙ

Không giống như tóc thẳng và tóc gợn sóng, các loại tóc xoăn và tóc xù thường thiếu độ ẩm và dễ bị khô. Tóc xoăn và tóc xù có xu hướng ngày càng mỏng và yếu hơn khi bạn già đi, do đó dễ bị gãy và khô hơn các loại tóc khác. Nếu bạn đang muốn tăng thêm độ bồng bềnh và bóng mượt cho các lọn tóc tự nhiên của mình, thì các sản phẩm chăm sóc tóc và thói quen phù hợp có thể giữ cho các lọn tóc của bạn luôn khỏe mạnh và trông đẹp. Khi mua sản phẩm, hãy tập trung vào dầu gội và dầu xả dành riêng cho tóc xoăn. Những sản phẩm này có thể giúp bổ sung độ ẩm cho tóc. Tốt nhất bạn nên tránh dùng các sản phẩm dành cho tóc sẽ làm khô hoặc nặng tóc. Sau khi gội đầu, tóc của bạn bị tước đi hàng rào bảo vệ tự nhiên. Vì thế bạn nên bù nước bằng dầu xả để ngăn không cho sợi tóc bị khô và duy trì độ bóng cho tóc.